夏季进补的营养膳食科普

夏季作为一年中气温最高、人体新陈代谢最为旺盛的季节，往往让人误以为只需清淡饮食即可，无需进补。然而，事实上，夏季合理进补对于维持身体健康、增强体质同样至关重要···